거북목 자가진단 미리 예방하자
거북목 자가진단 미리 예방하자 요즘은 어딜가나 스마트폰을 안보는 사람을 찾기가 힘들어요. 그만큼 아이부터 어른까지 스마트 폰은 생활에 필수품이 되고 있습니다. 하지만 이렇게 편리함을 가져다 준 스마트폰이 우리 건강에 어떤 영향을 끼쳤을까요~! 오늘은 우리 다같이 이 부분을 살펴보고, 또 거북이 글씨가 진단하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. ◆ 스마트폰 올바르게 사용해야 목 건강을 지킬 수 있다! 물론 스마트 폰 때문에 목 건강이 나빠진다고는 할 수 없습니다. 하지만 올바르지 않은 자세는 충분히 딱정벌레 증후군, 목 디스크 등을 일으키거나 합니다. 그 이유는 스마트폰 사용 시 고개를 숙이거나 목을 앞으로 빼고 보는 자세는 목에 무리를 주어 뼈를 변형시키거나 디스크 탈출의 원인이 되기 때문입니..
건강채널
2021. 6. 12. 17:50